Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
» Kursdetails

wingwave®-Training
Stressregulation & aktive Balance – mitten im Leben!


Mit acht achtsamen wingwave®-Modulen Stress reduzieren, sich innerlich ruhig & stabil fühlen & sich in seinem täglichen Wirkungsfeld gelassen & gleichzeitig energievoll fühlen – klingt das gut für Sie? Das können Sie haben – und das alles ohne zusätzliche Zeit im Tagesgeschehen investieren zu müssen!
Mit den 8 Modulen:
1.Stress lass nach: Wie & wo wirkt das wingwave®-Training?
Einführung in ein „gehirngerechtes“ Entspannungstraining
2.Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen
3.Gesundheit & Energie durch positive Emotionen
4.Bewegungsfreude & Sportmotivation
5.Konsum-Management bei Gier, Kaufrausch & Medien-Sog
6.Ressourcenvolle Selbstmotivation
7.Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung & „Flow“ für Arbeit & Alltagsaufgaben
8.Gelassen mit den Mitmenschen kommunizieren – im Berufsleben, in der Ausbildung, im Studium & auch privat wird vor allem die Work-Health-Balance positiv unterstützt, weil Arbeit, Gesundheit & Leben zusammengehören. Es geht darum all unseren täglichen Aktivitäten energievoll & mit Gelassenheit begegnen zu können. Denn ohne übermäßige Erschöpfung wird dann auch die Freizeit viel angenehmer.
Das wingwave®-Training basiert auf drei Wirkungselementen:
1.Optimales Zusammenwirken aller Hirnareale durch bilaterale Hemisphärenstimulation
2.Verhaltenspsychologie & Neurolinguistisches Coaching NLC®
3.Myostatiktest zur Erfassung der individuellen Muskelreaktion

Jede Einheit wird in 90 Minuten in einer Gruppe mit max. 12 Teilnehmer*innen eingeübt.




Bitte mitbringen: App-fähiges Smart-Phone, die Bereitschaft die wingwave®-App herunter zu laden, gute Kopfhörer & ggf. Schreibutensilien für eigene Notizen.

MEppP510

Leitung
 
Der genaue Kursstart wird noch bekanntgegeben
Gebühr
96,00 €  
Ort
2.2 Intarsienraum - 1.Stock - Haus 16

merken » empfehlen » zurück »
sofort anmelden