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Entspannung - nur Entspannung!


Entspannung durch Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Bodyscan, leichte Yogaübungen und Meditation. So entsteht ein Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene, immer im Fluss mit der Atmung. Egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen dem Alltag ein Stück zu entfliehen und im Hier und Jetzt anzukommen!



MEppK119

Leitung
Uhrzeit
Freitag, 10:00 ‐ 11:15  
Zeitraum
05.02.2021 - 12.03.2021 
Gebühr
50,00 €  
Ort
3.5 Gymnastikraum - 2. Stock - Haus 14

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