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Entspannung - nur Entspannung!
Entspannung durch Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Bodyscan, leichte Yogaübungen und Meditation. So entsteht ein Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene, immer im Fluss mit der Atmung. Egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen dem Alltag ein Stück zu entfliehen und im Hier und Jetzt anzukommen!
MEppK119
Leitung
Uhrzeit
Freitag, 10:00
‐ 11:15
Zeitraum
05.02.2021 - 12.03.2021
5 Termine
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Gebühr
50,00 €
Ort
3.5 Gymnastikraum - 2. Stock - Haus 14
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