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Veranstaltung "Online: Atem erfahren – Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf" (Nr. MEPPK101) wurde in den Warenkorb gelegt.
Online: Atem erfahren – Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf
In dieser Atemlehre gelingt ein Spüren und Erfahren meines Atems. Mit Druck- und Dehnübungen oder dem Tönen von Vokalen wird der Tonus reguliert, der Körper durchlässiger und weiter. Bisher unbewusste Atem- und Lebensmuster können sich zeigen. Mit ihrem Erkennen und Üben am zugelassenen Atem stabilisieren wir uns und finden neue Wege körperlich, geistig und seelisch.
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte geeignet, als persönlicher Entwicklungsweg oder als Hilfe in allen Lebenslagen.
Bitte mitbringen: - einen Laptop, Computer, iPad oder Smartphone mit Lautsprecher und eine damit verbundene Kamera.
- einen Hocker mit Polster oder einen Stuhl ohne seitliche Lehnen,
- einen hellen Raum mit Bewegungsfreiheit, wenn der Hocker für Übungen im Stehen beiseitegestellt wird.
- bequeme Kleidung
MEppK101
Leitung
Uhrzeit
Freitag, 10:00
‐ 11:30
Zeitraum
12.02.2021 - 23.04.2021
8 Termine
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Gebühr
78,00 €
Ort
EPP_ONLINE-KURS
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