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Yin Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Es geht darum, in die Asanas hinein zu entspannen, den Atem frei fließen zu lassen und zu innerer Ruhe zu kommen. Das Faszien-Gewebe wird so „isoliert“, Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander erhöht.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.
Donnerstagvormittag
MEppK080b
Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 10:30
‐ 11:45
Zeitraum
20.05.2021 - 08.07.2021
8 Termine
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Gebühr
80,00 €
Ort
3.5 Gymnastikraum - 2. Stock - Haus 14
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