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Entspannung und Dehnung


Sitzen ist die neue Volkskrankheit Nummer Eins.
In der Schule, bei den Hausaufgaben, am Familientisch, über den Tag verbringen bereits die Kinder und Jugendlichen viele Stunden sitzend.
Wir beschäftigen uns mit Entspannungstechniken und Dehnübungen, die den stressigen Alltag vergessen und gelockert in den Tag starten lassen.
Ziel des Kurses ist es, sich zu entspannen, mit leichten Kräftigungen und Dehnübungen ein besseres Körpergefühl zu erlangen und den Alltag für eine kurze Zeit zu vergesssen.




Bitte mitbringen: Etwas zu trinken, Sportbekleidung (keine Alltagskleidung), ein Handtuch oder eine Decke

Mit Jugendlichen ab 14 Jahren

MEppH140

Uhrzeit
Mittwoch, 19:15 ‐ 20:15  
Zeitraum
03.02.2021 - 26.05.2021 
Gebühr
98,00 €  
Ort
1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16

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