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Veranstaltung "Pilates nach der Rückbildung mit dem Baby" (Nr. MEPPC154) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates nach der Rückbildung mit dem Baby
Durch die Schwangerschaft sind Teile der Muskulatur besonders beansprucht worden. Daher widmet sich der Kurs schwerpunktmäßig diesem körperlichen Bereich:
- Weiterer Aufbau des Beckenbodens und Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskeln.
- Stärkung des Rückens – speziell Schultergürtelkräftigung, die durch das Tragen des Kindes mehr Belastung erfahren.
- Entgegenwirkung einer einseitigen Haltung.
- Entspannung, im speziellen der Nackenmuskulatur, ist zudem wichtiger Bestandteil des Kurses.
Sie können Ihr Baby gerne mit zum Kurs bringen!
Ein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein!
MEppC154
Leitung
Uhrzeit
Montag, 15:30
‐ 16:30
Zeitraum
15.03.2021 - 10.05.2021
8 Termine
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Gebühr
72,00 €
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
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