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Ruhe im Sturm des Alltags ONLINE


Wir leben in Zeiten von ständiger Hektik und Ablenkung. Die Herausforderungen zwischen Job, Familie und Alltag lassen uns häufig am Abend gestresst, atemlos und matt zurück.
Wie wäre es, wenn Sie kleine Werkzeuge in die Hand bekämen, die Sie immer und überall einsetzen könnten - um wieder Ruhe und Entspannung zu spüren; um den Atem im sprichwörtlichen Sinne fließen zu lassen?
Sie lernen wieder, die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper zu richten. Denn während die Gefühle und die Gedanken immer wieder in die Vergangenheit oder in die Zukunft eilen, reagiert der Körper immer im Hier und Jetzt.
Schenken Sie sich diese 40 Minuten, um den Alltag besser, entspannter und gelassener angehen zu lernen!
Der Kurs findet online über die Plattform zoom statt.




KEppK251

Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 20:30 ‐ 21:10  
Zeitraum
13.08.2020 - 01.10.2020 
Gebühr
43,00 €  
Ort
ONLINE-KURS

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