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Veranstaltung "Pilates" (Nr. KEPPK135D) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Für Anfängerinnen – nur für Frauen!

KEppK135d

Uhrzeit
Donnerstag, 20:00 ‐ 21:00  
Zeitraum
22.10.2020 - 10.12.2020 
Gebühr
52,00 €  
Ort
1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16

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