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Kundalini Yoga


Durch Kundalini Yoga bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jede Yogastunde beinhaltet eine lockere Aufwärmphase, Körperübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation mit dem Singen von Mantren. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Der Kurs ist für jede*n, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser zum Trinken.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene – für Alle!

KEppK054

Leitung
Uhrzeit
Montag, 20:00 ‐ 21:30  
Zeitraum
03.02.2020 - 27.04.2020 
Gebühr
107,25 €  
Ort
1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14

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