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Kundalini Yoga


Durch Kundalini Yoga bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jede Yogastunde beinhaltet eine lockere Aufwärmphase, Körperübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation mit dem Singen von Mantren. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Der Kurs ist für jede, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser zum Trinken, Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – nur für Frauen!

KEppK053

Leitung
Uhrzeit
Montag, 18:00 ‐ 19:30  
Zeitraum
02.11.2020 - 25.01.2021 
Gebühr
87,75 €  
Ort
ONLINE-KURS

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