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Gesundheitsschützendes Qigong


Qigong sind Gesundheitsübungen, die einen Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bilden. Ziel ist die Mobilisierung, Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi. Mit dem Gesundheitsschützenden Qigong vereinen sich drehende und dehnende Bewegungen des Körpers mit den wichtigen Elementen von Atmung und Lenkung der Aufmerksamkeit. Die Körperarbeit hilft uns, aufrecht und ruhig durchs Leben zu schreiten und den Weg zu unserer eigenen Mitte zu finden. Wir helfen, Stress und Unruhe abzubauen und setzen dabei unsere Selbstheilungskräfte frei.



Bitte mitbringen: Warme Socken.

Für Einsteiger*innen

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Uhrzeit
Mittwoch, 16:30 ‐ 17:30  
Zeitraum
06.05.2020 - 13.05.2020 
Gebühr
56,00 €  
Ort
1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14

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