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Gesundheitsschützendes Qigong


Unsere Altbauvilla begeistern mit ihrem Charme aus dem 19. Jahrhundert und vermitteln eine besondere Atmosphäre, in der man sich gerne aufhält. Hier findet jede*r Raum für Unterstützung, Halt geben, Kraft schöpfen oder sich einmal richtig auszupowern. Zu unseren Angeboten brauchen Sie nichts außer bequemer Kleidung mitzubringen. Matten, Decken und benötigtes Zubehör sind zur freien Nutzung vorhanden.

Qigong sind Gesundheitsübungen, die einen Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) bilden. Ziel ist die Mobilisierung, Stimulierung und Balancierung der Lebensenergie Qi. Mit dem Gesundheitsschützenden Qigong vereinen sich drehende und dehnende Bewegungen des Körpers mit den wichtigen Elementen von Atmung und Lenkung der Aufmerksamkeit. Die Körperarbeit hilft uns, aufrecht und ruhig durchs Leben zu schreiten und den Weg zu unserer eigenen Mitte zu finden. Wir helfen, Stress und Unruhe abzubauen und setzen dabei unsere Selbstheilungskräfte frei.



Bitte mitbringen: Warme Socken.

Für Einsteiger*innen

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Uhrzeit
Mittwoch, 16:30 ‐ 17:30  
Zeitraum
08.01.2020 - 26.02.2020 
Gebühr
56,00 €  
Ort
1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14

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