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Yoga als Weg in die Meditation

Für AnfängerInnen und FortgeschrIttene


Durch Meditation lernen wir uns besser kennen und liebevoller mit uns umzugehen. Wir können besser abschalten und bleiben auch dann in unserer Mitte, wenn das Leben um uns herum tobt. Um den Körper bei der Meditation lebendig zu halten, beginnen wir mit Körperübungen. Es folgen Atemübungen und geführte Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

GEppK147

Uhrzeit
Mittwoch, 15:30 ‐ 17:00  
Zeitraum
06.06.2018 - 25.07.2018 
Gebühr
96,00 € Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst. 
Ort
3.0 Gruppenraum

Kleine Gruppe mit maximal 6 TeilnehmerInnen.

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