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Absolute Entspannung
Yin Yoga und Restoratives Yoga


Wie kann ich abschalten und zur Ruhe kommen? Yin Yoga und Restoratives Yoga entspannt den Körper auf verschiedenen Ebenen. Die Übungen werden länger gehalten und der Körper mit Hilfsmitteln unterstützt, so dass sich körperliche und innere Anspannung lösen können. Diese Yogaform ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und kann gut selbstständig nach dem Workshop weitergeübt werden.

Bitte mitbringen: Decke, eventuell ein Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.

GEppK113

Uhrzeit
Samstag, 15:00 ‐ 19:00  
Zeitraum
17.11.2018 - 17.11.2018 
Gebühr
29,00 €  
Ort
1.2 Seminarrraum zum Garten - Parterre - Hs 16

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