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Mamalates - Pilates nach der Geburt


Ein postnatales Workout mit Fokus auf eine starke Körpermitte. In sanften und fließenden Bewegungen aktivierst du deinen Beckenboden, kräftigst die Bauchmuskeln und stärkst deinen Rücken. Dehn- und Entspannungsübungen schenken dir Ruhe und Gelassenheit. Babys sind herzlich willkommen.

Bitte erst nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen!




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Uhrzeit
Montag, 12:00 ‐ 13:00  
Zeitraum
18.03.2024 - 29.04.2024 
Gebühr
62,00 € inkl. Energiekostenpauschale 
Ort
Lok Yogaraum

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