Yin Yoga

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Durch das lange Ausharren in bestimmten Haltungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und wirkt sich auch auf das Bindegewebe und die Faszien aus. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.
Für geflüchtete Frauen aus der Ukraine ist der Kurs kostenlos.



Bitte mitbringen: Handtuch oder Laken

Für geflüchtete Frauen aus der Ukraine ist der Kurs kostenfrei

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