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Stick-Walking - eine Stunde Urlaub im Alltag


Stick-Walking ist leichtfüßiger Gang bei aufrechter Körperhaltung und bewusster Atmung. Stick-Walking fördert Schritt für Schritt die Kondition, stärkt die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Dazu gibt es kleine Gymnastikeinheiten, in denen die Muskulatur gestreckt wird. Stick-Walking findet bei Wind und Wetter im Freien statt.
Stöcke werden auf Wunsch gestellt, der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine nette Gruppe wartet auf Sie!




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Uhrzeit
Donnerstag, 09:30 ‐ 10:30  
Zeitraum
30.01.2020 - 30.04.2020 
Gebühr
5,00 € pro Treffen (Zehnerkarte im Büro erhältlich) 
Ort
Hirschpark, Eingang Mühlenberg

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