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Rückenfit im Park


In diesem Kurs lernen Sie nach einer schönen Auwärmphase im Park Ihren Muskelapparat zu kräftigen. Mit Elementen aus Yoga und Pilates stärken Sie insbesondere Ihre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugen so Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor. Vorerfahrungen sind sinnvoll.
Die Übungen werden im Gehen und Stehen ausgeführt.
Bei starkem Regen findet der Kurs nicht statt.




KBlaK111

Leitung
Uhrzeit
Mittwoch, 18:00 ‐ 19:00  
Zeitraum
27.05.2020 - 24.06.2020 
Gebühr
30,00 €  
Ort
Goßlerspark, Treffpunkt: Vorplatz vor der Bücherhalle



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