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Yoga für Schwangere


In der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu bekommen. Yoga kann ein gutes Hilfsmittel sein, das Selbstbewusstsein zu stärken und die werdende Mutter auf die Geburt vorzubereiten. Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation helfen, das Körpergefühl zu steigern und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.



HBlaB104

Uhrzeit
Montag, 19:00 ‐ 20:30  
Zeitraum
25.11.2019 - 20.01.2020 
Gebühr
60,00 €  
Ort
Gymnastikraum

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