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Gymnastik für Frauen 55+


Unter dem Motto "Bewegung ist Leben" erwartet Sie ein ganzheitliches Gymnastik-Programm für mehr Freude und Flexibilität im Alltag. Wir starten mit einer Aufwärmphase, trainieren Gleichgewicht und Koordination, gehen dann über zu einer Stretch- und Kräftigungseinheit am Boden, um die Muskulatur geschmeidig zu machen. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.



Bitte mitbringen: Handtuch oder Laken

GBlaK150

Leitung
Uhrzeit
Dienstag, 08:00 ‐ 09:00  
Zeitraum
06.11.2018 - 29.01.2019 
Gebühr
66,00 €  
Ort
Gymnastikraum

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