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Sanftes Yin Yoga – nicht nur für Schwangere


Sanft und meditativ wollen wir mit Yin Yoga in den Feierabend gleiten. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung oder Meditation, gefolgt von einem Wechsel zwischen kleinen aktiven Körperübungen und den (passiven) Yin Übungen. Hierfür bedienen wir uns bewusst an Hilfsmitteln wie Kissen, Decken und anderem, um so noch tiefer in das Körperbewusstsein in dieser besonderen Zeit ein- und abzutauchen. Die Entspannung zum Ende rundet jede Einheit harmonisch ab. Du bist herzlich willkommen.

Bitte gib bei deiner Anmeldung an, ob du in Präsenz oder online/via Zoom an dem Kurs teilnehmen möchtest.




Bitte mitbringen: eigene Matte, warme Socken, Decke

PAltB112

Uhrzeit
Dienstag, 19:00 ‐ 20:30  
Zeitraum
10.05.2022 - 28.06.2022 
Gebühr
63,00 €  
Ort
Großer Raum und/oder online

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