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Body Workout am Donnerstag
Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken
Nach dem Aufwärmen werden die unterschiedlichen Muskelpartien bewegt, gestärkt und gedehnt. Verspannungen werden so abgebaut, die Körperhaltung verbessert und die Haltemuskulatur gekräftigt. Jede Stunde endet mit einer Entspannungsphase.
Für alle Altersgruppen, Einstieg jederzeit möglich!
Bitte mitbringen: Handtuch oder Laken
PBlaK134
Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 19:30
‐ 20:30
Zeitraum
25.08.2022 - 06.10.2022
Gebühr
56,00 €
Ort
Raum Lagune, Oberdeck
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