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Rückenfitness und Entspannung


In diesem Kurs lernen Sie Ihren Muskelapparat zu kräftigen. Mit Elementen aus Yoga und Pilates stärken Sie insbesondere Ihre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugen so Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor. Vorerfahrungen sind sinnvoll.



Bitte mitbringen: Handtuch oder Laken

PBlaK111

Leitung
Uhrzeit
Mittwoch, 19:30 ‐ 20:30  
Zeitraum
06.04.2022 - 29.06.2022 
Gebühr
91,00 €  
Ort
Raum Lagune, Oberdeck



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