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Fit und entspannt durch Yoga


Praktiziert werden Haltungen und Übungsreihen aus dem Hatha - Yoga, die über die Koordination von Atmung und Bewegung die körperlichen und mentalen Kräfte mobilisieren. Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken ergänzen die Übungen und fördern die Einheit von Körper und Geist.

Bitte mitbringen: Wolldecke und warme Socken

FNieK129

Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 20:00 ‐ 21:30  
Zeitraum
20.04.2017 - 13.07.2017 
Gebühr
121,00 €  
Ort
Yoga-Raum



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