» Kursdetails

Pilates - Mittelstufe


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Pilates-Grundkenntnisse sind für diesen Kurs erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

FEppK172

Leitung
Uhrzeit
Dienstag, 10:15 ‐ 11:15  
Zeitraum
29.08.2017 - 07.11.2017 
Gebühr
49,50 €  
Ort
1.4 Saal - Parterre - Hs 14

merken » empfehlen » zurück »
sofort anmelden